021 📞 - Work-Work-Balance oder wir leben unsere Gefühle aus
Kat hatte eine anstrengende Woche bei der Arbeit („oh Gott und die nächste Woche wird noch schlimmer!“) daher überlegen wir uns in dieser Woche Tipps zum abschalten nach der Arbeit/ im Home Office. Aber ohne Kerze-anzünden-und-ein-Schaumbad-nehmen, ok cool. Wie kommen wir wieder dazu, (mehr) zu lesen und Sport zu treiben, nachdem wir von beidem eine längere Pause gemacht haben. Und wird Kat vllt bald Katzen Omi??
EDIT NOTE: Leider hört man Zoras Stimme manchmal als Rückkoppelung in Kats Kopfhörern, wir dachten, das wird nicht mit aufgenommen, sorry.
BUCHEMPFEHLUNGEN:
Atul Gawande - Sterblich sein: Was am Ende wirklich zählt. Über Würde, Autonomie und eine angemessene medizinische Versorgung (2015, Fischer Taschenbuch) https://tidd.ly/3wKBfM4 *
Kazuo Ishiguro - Klara und die Sonne (2021, Blessing Verlag) https://tidd.ly/3uJsiRz *
ERWÄHNUNGEN:
Suchtberatung - https://drk.de/hilfe-in-deutschland/gesundheit-und-praevention/suchtberatung/
Drug addiction: getting help - https://nhs.uk/live-well/healthy-body/drug-addiction-getting-help/
Sir Reginald - https://instagram.com/sirreginaldopulence/
China Rescue Dogs - https://petlover.petstablished.com/pets/public/1089823?awo=China+Rescue+Dogs&widget=false
Ark Colour Design Schlüsselanhänger - https://trouva.com/de/brands/ark-colour-design?p=1
Bank Holidays UK Übersicht - https://gov.uk/bank-holidays
Bank Hoilday - https://en.wikipedia.org/wiki/Bank_holiday
Gute Tipps für eine gesunde Blase - https://doppelherz.de/cranberry-special/tipps/
Die Blase – Sammelbecken für den Harn - https://apotheken-umschau.de/mein-koerper/niere-und-harnwege/die-blase-sammelbecken-fuer-den-harn-708697.html
Kack Hocker - https://shop.toilettenhocker.de/kaufen/14/hoca-toilettenhocker-holz-edition-b-ware
Probiotika und Präbiotika: Gutes für den Darm - https://ndr.de/ratgeber/gesundheit/Probiotika-und-Praebiotika-Darmflora-aufbauen,darmgesundheit100.html
Anämie (Blutarmut) - https://bit.ly/3uFAuSQ
11 Tipps, um zu Hause vergnügt zu bleiben - https://bit.ly/3cau6N9
Wie kann Social Distancing gelingen, ohne sich einsam zu fühlen? - https://mitvergnuegen.com/2021/social-distancing/
Winterdepression - https://bit.ly/3fErKZe
Duftlampe - https://bit.ly/3wNPaAZ
Raumdüfte und Diffuser - https://bit.ly/3vEHWiJ
Kopfschmerz-Roller - https://bit.ly/3vSdZff
Kissen Einschlafspray - https://bit.ly/3p7saud
Pamea Reif Workout - https://youtube.com/user/PamelaRf1
Noice Cancelling Headphones - https://bit.ly/3pkACXf
Geräuschkulisse (Video) - https://youtube.com/watch?v=YF3pj_3mdMc
White Noise - https://youtube.com/watch?v=wzjWIxXBs_s
Meeresrauschen - https://youtube.com/watch?v=39EBp9qt1Sc
Regengeräusche - https://spoti.fi/3vRYYtu oder https://spoti.fi/3wKAW3S
Study with me (Video) - https://bit.ly/3g18gN7
Eat with me (Video) - https://bit.ly/3i6YsUA
Alternswissenschaft - https://de.wikipedia.org/wiki/Gerontologie
https://de.wikipedia.org/wiki/Alternsforschung
Narratologie - https://bit.ly/3vRYK5C
I Care a lot Trailer - https://youtube.com/watch?v=D40uHmTSPew
Robot & Frank Trailer - https://youtube.com/watch?v=aY24qp5WxEQ
The Cold Light of Day Trailer - https://youtube.com/watch?v=qxJpe8d2dBQ
Kill Me Three Times Trailer - https://youtube.com/watch?v=5eO3rYcSMCA
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